Meine Angebote

Persönliche Beratung in Geborgenheit und mit klarem Fokus.

Im Einzelgespräch schaffe ich dir einen Raum ohne Diagnosestempel und ohne Zeitdruck. Basierend auf der Logotherapie nach Viktor E. Frankl suchen wir gemeinsam nach dem Sinn in deiner aktuellen Situation. Egal ob Lebenskrisen, Trauer oder der Wunsch nach Neuausrichtung – wir finden die Impulse, die dich wieder handlungsfähig machen. Christlich fundiert, psychologisch fundiert, menschlich echt.

Walk and Talk &

Burnout-Prävention

Einzelgespräche 1:1 online oder Vorort

Pferdegestützte Beratung

ADHS - Beratung

Pferde leben im Hier und Jetzt. Sie reagieren nicht auf das, was du sagst, sondern auf das, was du ausstrahlst. In der Arbeit mit meinen Pferden werden Muster sichtbar, die wir in Worten oft verstecken.

Du brauchst keine Reiterfahrung. Die Begegnung findet auf Augenhöhe vom Boden aus statt. Es ist eine intensive Erfahrung, die dir hilft, deine eigene Wirkung zu verstehen, Grenzen zu setzen und echtes Selbstvertrauen aufzubauen. Ein Moment der Wahrheit, der oft mehr bewirkt als viele Therapiestunden.

Von ADHSler für ADHSler
Ein Gehirn mit ADHS ist wie ein Browser mit 50 offenen Tabs – und in jedem spielt eine andere Musik. Das kann anstrengend sein, aber es steckt auch enorme Kreativität und Energie darin.

In meiner Beratung lernst du, wie du dein Leben so strukturierst, dass es zu deinem „ADHS-Betriebssystem“ passt. Wir arbeiten an Selbstmanagement, Impulskontrolle und vor allem an deinem Selbstbild. Du bist nicht „falsch“. Du brauchst nur ein anderes Set-up.

Wenn der Kopf voll ist, hilft Bewegung. Beim „Walk and Talk“ nutzen wir die Natur als Co-Beraterin. Das Gehen löst Blockaden, die im Sitzen oft feststecken.

In der Burnout-Prävention arbeiten wir gezielt an deinen Grenzen. Wir identifizieren deine Energieräuber und bauen Schutzschilde auf, damit du nicht nur funktionierst, sondern wieder lebst. Es geht nicht darum, noch mehr zu leisten, sondern das Richtige mit Freude zu tun.