Klarheit im Denken. Lebensfreude im Alltag. Sinn im Leben.
Psychologische Beratung & Logotherapie für mehr Lebensfreude, innere Stabilität und sinnerfülltes Handeln – persönlich, wirksam, christlich wertebasiert.
Vorteile einer Zusammenarbeit
- Klarheit im Kopf und mehr innere Ruhe
- Praktische Werkzeuge für neue Denk- und Handlungsspielräume
- Entscheidungen treffen, die wirklich zu dir passen
- Individuelle Begleitung, die dich stärkt – ohne Druck, ohne Therapie-Stempel
- Ein sicherer Raum, in dem du gehört wirst und wachsen darfst
- Selbstwirksamkeit statt Dauer-Anpassung
„Worauf es ankommt, das sind nie die Bedingungen, die man vorfindet, sondern das ist stets das Lebenswerk, das man daraus gemacht hat.“
Elisabeth Lukas
Kennst du das?
- Du funktionierst, aber innerlich bist du leer.
- Du hast Entscheidungen getroffen, mit denen du schwer lebst.
- Du spürst: So wie bisher soll es nicht weitergehen – aber wie dann?
…Dann ist es Zeit, etwas zu verändern.
Möchtest du…
- deine Lebensqualität verbessern?
- gesunde Grenzen setzen und endlich „Nein“ sagen können
- deinen Selbstwert aufbauen und klarer kommunizieren
- dich aus alten Mustern lösen und deine Zukunft neu gestalten?
Ich begleite dich auf deinem Weg und zeige dir praktische Lösungswege für den Alltag…
„Wir können uns nicht immer aussuchen, was uns im Leben passiert, aber wir können entscheiden, wie wir damit umgehen.“
Viktor E. Frankl
… Dieses Prinzip bedeutet, dass die Dinge , die Dir im Leben passieren, oft nicht beeinfluss- oder änderbar sind. Diese Erfahrungen prägen Dich, wie eine Münze, die gestanzt wird. Sie haben ein Einfluss auf Dein gesamtes Leben. Ob dieser Einfluss positiv oder negativ ist, liegt in deiner Hand. Du bist Gestalter Deines Lebens. Im Hier und Jetzt.
Psychologische Beratung bedeutet nicht, dich „reparieren“ zu lassen. Es bedeutet, dass du lernst, wieder selbst das Steuer in die Hand zu nehmen – trotz allem, was war oder gerade ist.
Ich arbeite mit der Logotherapie nach Viktor E. Frankl – einer sinnzentrierten Beratung, die dich unterstützt, Handlungsspielräume zu erkennen, Verantwortung für dein Denken und Tun zu übernehmen und Schritt für Schritt neue Stabilität aufzubauen.
Ellen Hensel – Psychologische Beratung mit Klarheit und Herz
Diplomierte psychologische Beraterin Fachbereich Logotherapie n. Viktor E. Frankl (Österreich) |Heilpraktikerin für Psychotherapie i.A. (Abschluss 2026)
| Ausbildung in pferdegestützter Beratung | Wanderreiterin aus Überzeugung
Psychologische Beratung bedeutet für mich: zuhören, klären, stärken. Seit meiner Jugend begleitet mich die Psychologie – nicht nur als Fach, sondern als Lebensweg.
Eigene Erfahrungen mit schweren Krankheiten, Verlusten und Lebenskrisen haben mein tiefes Verständnis für Themen wie Schuld, Trauer, Veränderung und emotionale Stabilität geprägt. Was mir geholfen hat? Mein christlicher Glaube, die sinnzentrierte Logotherapie – und Menschen, die wirklich zugehört haben.
Heute begleite ich selbst Menschen, die wieder Klarheit, Selbstvertrauen und Handlungsspielraum gewinnen wollen. Ehrlich, respektvoll und auf Augenhöhe.
Ich glaube daran, dass Gespräche Leben verändern können – nicht über Nacht, aber Schritt für Schritt. Und dass es möglich ist, trotz aller Erfahrungen wieder innerlich stark zu werden.
Was du bei mir erwarten kannst:
- Keine Bewertung, kein Diagnosestempel
- Christlich wertebasierte, psychologisch fundierte Begleitung
- Unterstützung bei Lebenskrisen, Schuld, Trauer und Neuausrichtung
- Absolute Vertraulichkeit (Schweigepflicht)
- Viel Herz – und die Klarheit, die Veränderung braucht
Ellen Hensel – Psychologische Beratung mit Klarheit und Herz
Diplomierte psychologische Beraterin Fachbereich Logotherapie n. Viktor E. Frankl (Österreich) |Heilpraktikerin für Psychotherapie i.A. (Abschluss 2026)
| Ausbildung in pferdegestützter Beratung | Wanderreiterin aus Überzeugung
Psychologische Beratung bedeutet für mich: zuhören, klären, stärken. Seit meiner Jugend begleitet mich die Psychologie – nicht nur als Fach, sondern als Lebensweg.
Eigene Erfahrungen mit schweren Krankheiten, Verlusten und Lebenskrisen haben mein tiefes Verständnis für Themen wie Schuld, Trauer, Veränderung und emotionale Stabilität geprägt. Was mir geholfen hat? Mein christlicher Glaube, die sinnzentrierte Logotherapie – und Menschen, die wirklich zugehört haben.
Heute begleite ich selbst Menschen, die wieder Klarheit, Selbstvertrauen und Handlungsspielraum gewinnen wollen. Ehrlich, respektvoll und auf Augenhöhe.
Ich glaube daran, dass Gespräche Leben verändern können – nicht über Nacht, aber Schritt für Schritt. Und dass es möglich ist, trotz aller Erfahrungen wieder innerlich stark zu werden.
Was du bei mir erwarten kannst:
- Keine Bewertung, kein Diagnosestempel
- Christlich wertebasierte, psychologisch fundierte Begleitung
- Unterstützung bei Lebenskrisen, Schuld, Trauer und Neuausrichtung
- Absolute Vertraulichkeit (Schweigepflicht)
- Viel Herz – und die Klarheit, die Veränderung braucht
Kundenstimmen
„Wieder Farbe im Leben.“
L.S., Krankenschwester
Nach schweren Schicksalsschlägen habe ich unbewusst angefangen nach und nach alles in Grautönen zu sehen. War von allem Müde. Etwas musste ich bald ändern. Die nötige Hilfe holte ich mir hier. Durch nette, humorvolle und kompetente Art wurde ich zu meinem Ziel gebracht. Trotz den unveränderbaren Umständen, lernte ich wie ich wieder Farbe in mein Leben bringen kann. Herzlichen Dank, Frau Hensel, ich habe die Sitzungen wirklich sehr genossen. Ich kann sie nur empfehlen.
„Klare Fragen, die was verändern.“
Anonym, Teamleitung
Frau Hensel hat sich jedes Mal viel Zeit für meine Anliegen genommen. Sie hat geduldig und verständnisvoll zugehört und mir die passenden Fragen gestellt, die mich zum Nachdenken bzw. Umdenken gebracht haben. Zusammen sind wir mögliche Lösungsansätze durchgegangen und Frau Hensel hat mir Ratschläge gegeben, die ich gleich praktisch umsetzen konnte.
Mir hat die Beratung sehr weitergeholfen und ich bin sehr dankbar für die Hilfe die ich durch Frau Hensel erfahren durfte.
„Vertrauen, das bleibt.“
Perine R., Produktmanagerin
Das Gespräch mit Ellen hat mir sehr geholfen. Vor dem Gespräch war ich sehr durcheinander. Durch ihre ruhige Art und mit gezielten Fragen schafft sie es, wieder Ordnung in das Gedankenchaos zu bringen. Sie ist eine sehr gute Zuhörerin und merkt genau, wann sie wie reagieren muss und wann sie welche Fragen stellen kann. Sie hat ein sehr gutes Gespür für Menschen und Tiere und es fällt mir leicht, mich ihr anzuvertrauen.
So läuft es ab…
1. Kontakt und Erstgespräch
Kostenloses Erstgespräch buchen – Wähle online einen Termin für ein kostenloses 15-minütiges Erstgespräch.
2. Bedarfsanalyse und Zielsetzung
Wir sprechen über dein Anliegen und ob ich dir weiterhelfen kann.
3. Unsere Zusammenarbeit
Du entscheidest, ob und wie wir weitergehen. Beratungstermine – 60–90 Minuten, individuell und lösungsorientiert.
4. Gemeinsam dein Ziel erreichen
Ich begleite dich professionell, individuell und ehrlich.
Meine Werte
- Freiheit
- Verantwortung
- Integrität
- Loyalität
Individuelle Beratung
Du bekommst eine individuelle, lösungsorientierte Beratung ohne Druck, mit klarer Haltung, voller Vertraulichkeit und echter Wertschätzung
Gemeinsame Zielsetzung
Gemeinsam finden wir heraus, was deine Werte und Überzeugungen sind, dein Selbstbild, deine Ziele – und wie du dein Leben wieder aktiv gestalten kannst.
Meine Werte
- Freiheit
- Verantwortung
- Integrität
- Loyalität
Individuelle Beratung
Du bekommst eine individuelle, lösungsorientierte Beratung ohne Druck, mit klarer Haltung, voller Vertraulichkeit und echter Wertschätzung
Gemeinsame Zielsetzung
Gemeinsam finden wir heraus, was deine Werte und Überzeugungen sind, dein Selbstbild, deine Ziele – und wie du dein Leben wieder aktiv gestalten kannst.
Du hast die Wahl: weiter stolpern oder deine Stolpersteine in tragfähige Schritte verwandeln. Veränderung beginnt mit dem ersten Gespräch.
Veränderung beginnt nicht irgendwann. Sondern mit dem ersten Schritt.
„Wir wissen oft nicht, wofür etwas gut ist, was mit uns geschieht. Aber gut ist es zu wissen, dass alles seinen Sinn haben kann, was mit uns geschieht.“
Elisabeth Lukas
FAQs
Bietest du auch Workshops oder Vorträge an?
Ja, gerne. Ich halte Workshops und Vorträge zu Themen wie Logotherapie, Persönlichkeitsentwicklung, Berufungsfindung, Vergebung, christlich fundierte Sinnorientierung und viele mehr.
Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine E-Mail – wir besprechen dann die Details individuell.
Wo finden die Gespräche statt?
Ich biete aktuell Beratungen online per Zoom, whereby oder Teams, sowie als „Walk & Talk“-Gespräche in der Natur an. Beide Formate haben sich bewährt – sie sind ortsunabhängig, flexibel und fördern eine offene, entspannte Gesprächsatmosphäre.
Wie läuft eine psychologische Beratung bei dir ab?
Zu Beginn frage ich dich, wie viel Zeit du dir bei dieser Sitzung nehmen möchtest – empfohlen sind 60 bis 90 Minuten, da Veränderungsprozesse Raum brauchen.
Nach einem kurzen Einstiegsgespräch geht es direkt zur Sache – individuell, strukturiert und klar.
Den genauen Ablauf stimme ich mit dir persönlich ab, je nachdem, was du brauchst.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist sehr individuell. Manche Menschen kommen mit wenigen Terminen weiter, andere begleite ich über einen längeren Zeitraum.
Ziel ist immer, dass du so schnell wie möglich wieder selbstständig weitergehen kannst.
Brauche ich eine Überweisung oder Diagnose?
Nein. Als psychologische Beraterin arbeite ich außerhalb des medizinischen Systems.
Es geht bei mir nicht um Diagnosen oder Krankheitsbilder, sondern um Orientierung, Selbstklärung und persönliche Entwicklung.
Was kostet eine Sitzung?
Die Kosten richten sich nach Dauer und Art der Beratung. Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Die genauen Konditionen teile ich dir gerne im unverbindlichen Erstgespräch mit.
Wichtig: Eine Kostenübernahme durch Krankenkassen ist noch nicht möglich.
Für Menschen in finanziell schwierigen Situationen biete ich einen Sozialtarif an – sprich mich einfach darauf an. Wir finden eine Lösung.
Gibt es einen Blog oder Podcast von dir?
Ja. Die entsprechenden Links findest du auf meiner Website, auf Facebook oder in der Instagram-Bio.